Тело

Loading...
Тело Наше тело – это то, что в первую очередь видят окружающие. От того, что мы сами видим в зеркале зависит наша уверенность в себе, поэтому поддержание тела в тонусе - очень важно, прежде всего, для нас самих.
Чтобы кожа тела была упругой и здоровой, а фигура – подтянутой, необходим комплекс мероприятий, который включает в себя: гигиенические процедуры, посещение бани/сауны, бассейна, тренажерного зала, правильное питание, специальный уход за телом, массаж, обертывания, пиллинги, маски. Это далеко не полный список.
Достаточно выполнять ниже перечисленные пункты для поддержания себя в тонусе:

Утром прохладный душ, вечером – контрастный.
Ежедневное использование питательных, увлажняющих и антицеллюлитных кремов.
По возможности как можно чаще посещение бани или сауны.
Как бы банально это не звучало, без занятий спортом, даже минимальных про подтянутую фигуру с красивыми мышцами можно забыть.
Правильное питание – основа красоты!
Массаж. Не обязательно посещение салонов красоты, массаж можно делать себе самостоятельно. Массаж, улучшает кровообращение и является профилактикой целлюлита.
Пиллинг\отшелушивание омертвевших участков кожи, проводимые систематически, улучшат состояние кожи.